大家最近在家工作、追劇、帶小孩，會腰酸背痛嗎？ 起來動一動囉！

※常在運動的朋...

大家最近在家工作、追劇、帶小孩，會腰酸背痛嗎？ 起來動一動囉！

※常在運動的朋友，可以當作是動態暖身

※還想知道什麼運動嗎？歡迎底下留言

#homestretching #dynamicstreching

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